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Psicología General Sanitaria en A Coruña

Psicología para adolescentes

¿De qué trata?

La adolescencia es una etapa de transformación intensa, tanto a nivel emocional como cognitivo y social. A través de la terapia, ayudo a los adolescentes a comprenderse mejor, manejar sus emociones y desarrollar estrategias para afrontar los retos que enfrentan en su entorno familiar, escolar y social.

Temas que abordo:

• Ansiedad y estrés académico
• Problemas de autoestima e identidad
• Gestión emocional y regulación del comportamiento
• Dificultades en las relaciones familiares y sociales
• Trastornos del estado de ánimo (depresión, ansiedad)
• Adicciones y conductas de riesgo
• Orientación vocacional y toma de decisiones
• Beneficios de la terapia en adolescentes:
• Mejora de la autoestima y la confianza en sí mismos
• Mayor control sobre sus emociones y reacciones
• Mejora en las relaciones familiares y sociales
• Desarrollo de herramientas para la toma de decisiones
• Mayor bienestar emocional y equilibrio psicológico

Aspectos clave para los padres:

El apoyo familiar es fundamental en este proceso. Trabajo en conjunto con los padres para brindar herramientas de comunicación y comprensión que faciliten la relación con sus hijos, fomentando un ambiente seguro y de confianza.

Psicología para adultos

¿De qué trata?

La adultez conlleva múltiples desafíos que pueden generar malestar emocional, ansiedad o insatisfacción. A través de la terapia, ayudo a gestionar el estrés, resolver conflictos internos y fortalecer la capacidad de afrontar los cambios con herramientas psicológicas eficaces.

Temas que abordo:

• Ansiedad y estrés laboral
• Depresión y trastornos del estado de ánimo
• Problemas de pareja y relaciones interpersonales
• Duelos y pérdidas
• Desarrollo personal y gestión del cambio
• Crisis existenciales y sentido de vida
• Autoestima y confianza personal
• Beneficios de la terapia en adultos:
• Mayor claridad mental y autoconocimiento
• Reducción del estrés y la ansiedad
• Mejora en la toma de decisiones y resolución de problemas
• Relaciones personales más sanas y satisfactorias
• Aumento de la resiliencia emocional y bienestar general

Aspectos clave para la vida adulta:

Cada persona atraviesa distintas etapas y transiciones en la adultez. El acompañamiento psicológico permite afrontar estos cambios con mayor serenidad, aprendiendo a identificar patrones de comportamiento que puedan estar afectando la calidad de vida. 

Psicología en la vejez 

¿De qué trata?

La psicología en la vejez se enfoca en comprender y atender los aspectos emocionales, cognitivos y sociales de las personas mayores, promoviendo un envejecimiento saludable.

Temas que abordo:

• Depresión y trastornos del estado de ánimo 
• Ansiedad y síntomas relacionados con el envejecimiento 
• Pérdidas y duelo 
• Adaptación a cambios 
• Jubilación 
• Mejora en las relaciones familiares y sociales 
• Gestión emocional y bienestar general 
• Soledad y aislamiento 
• Ayudar a encontrar propósito y significado en esta etapa avanzada de la vida 

Aspectos claves para la familia:

En esta etapa avanzada de la vida, es esencial cuidar la salud física y emocional, mantener relaciones sociales, realizar actividades que estimulen la mente, encontrar propósito en ocupaciones significativas, preservar la autonomía, adaptarse a los cambios con una actitud positiva, conectar con la naturaleza o explorar la espiritualidad pueden aportar equilibrio y serenidad en esta etapa. El apoyo y el cuidado de los hijos y/o de la familia es esencial. 

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